完全炭水化物カットダイエット(N島が3か月で20kg痩せた糖質制限法)
さて、ようやく本題の糖質制限ダイエットについて記載できる。 自分の備忘録用とは言え、ワードプレスブログの作り方に力を入れすぎてしまった...
さて、ようやく本題の糖質制限ダイエットについて記載できる。 自分の備忘録用とは言え、ワードプレスブログの作り方に力を入れすぎてしまった...
さて、体重がダブルスコアを叩いてしまった。 正確にはぞろ目だけれども・・・・ 最後に更新してから4年 体重は77kgを指し...
さて、餃子パーティーに参加し再び炭水化物祭りに参加してきてしまった・・・ 本日の体重が怖くて測れない。 今日は完全に炭水化物カッ...
でも67kg台・・・・ 66kg台までは遠いなと思えてしまう・・・・ 今日の夕飯のおかずはハンバーグだったのでつなぎの分糖質が多...
君が小さく見える 私は泣かないから とは言えないほど泣けてくる 分かっていたとはいえ・・・・ 炭水化物、いや糖質恐る...
さて、湯河原に行ってきてバイキングで暴飲暴食したため・・・・ 明日の計測が怖い。 本日上げたのは金曜日時点の体重だが・・・ ...
先日1日でおにぎり3個とカレーメシ食べただけで・・・・ 500g増・・・・ 糖質は正直だなあ・・・・ 今日は頑張ってはいる...
なんとか踏みとどまっていはいるが・・・・ 土曜日に目も当てられないような暴飲暴食をしてしまった。 ずっと我慢していたのに、酒を飲...
減量に成功している。 まあ過剰な脂肪は炭水化物カットしただけで落ちるんだけれども・・・・ 落ち切るとカロリーを減らすしか...
の繰り返しで体重が落ちない・・・・ 火曜日も飲んでしまったが、どうにか66kg台にリターン 明日の朝がどうかだが・・・・・ ...
うん、さすが炭水化物・・・ 美味いよね。 酒を飲んでしまって満腹中枢をきかなくし、炭水化物摂ってしまえばこうなるよね・・・ ...