さくら(sakura)のレンタルサーバーでwordpressをインストールしてお名前ドットコムのドメインで運用する方法1

さくら(sakura)のレンタルサーバーでwordpressをインストールしてお名前ドットコムのドメインで運用する方法1

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私同様に初心者がさくらのレンタルサーバーを借りて、wordpressをインストールして独自ドメインで運用できるまでを記載します。

さくらインターネットでレンタルサーバーを借りる

まずはワードプレス(wordpress)をインストールできるサーバーが必要になります。

そこにブログのデーターや記事が保管されていきます。

普通の人であれば100GBもあれば十分なのでさくらインターネットからスタンダードプランを申し込みましょう

月額515円で運用できますので、アドセンス広告がそれなりにあれば十分にペイできます。

申し込みは下記から可能です。

支払い情報の入力を求められますので事前にクレジットカードを控えておくとスムーズです。

また、メールアドレスも必要になりますのでご用意ください。

さくらのマネージドサーバ

上記に進みますと下の方に下記の画面があります。

初心者は人気NO1のスタンダートから始めるといいと思います。

私もワードプレスに移行して1年半くらい経過しますが、容量が有り余っております。

2週間無料ですので上記の申し込みボタンを押します。

すると次の画面に切り替わります。

青枠で囲った部分の初期ドメインは今回はtestにしておりますが、お好きなアドレスで大丈夫です。

ただし、これは初期ドメインになりますので後述するさくらのコントロールパネル等にログインするために必要になります。

ブログやサイトで使用する予定のお名前ドットコム等で申し込むような独自ドメインではありませんが、これもずっと使用する初期ドメインになりますので、混乱しないような注意が必要になります。

青枠にドメインを記載しましたら赤枠のお支払方法の選択に進みます。

すると下記の画面に切り替わります。

こちらを見られている方は新規会員の方でしょうから上記の赤枠を押します。

そうするとまた画面が切り替わります。

用意されていたメールアドレスを含めて必須項目を入力していきます。

パスワードを忘れずに入力し、不要な方は下記のお知らせ受けとりをしないに丸をつけましょう。

そして青枠の個人情報の取扱いに同意するにチェックをつけて赤枠の確認画面に進んでください。

ひとつでも抜けがあると前のページに戻されてしまい、パスワードと個人情報の同意のチェックが外れてしまうのでご注意ください。

確認画面に進みますと、登録情報の確認を求められますので間違いがないようでしたら会員登録をするボタンを押して会員登録をしてください。

会員登録をすると入力したメールアドレス宛にメールが届きます。

そして本人確認のため電話認証を行う必要があります。

固定電話しかない方は最近いらっしゃらないのでこういった形になったのでしょう。

こちらをしないとサービスに制限がかかるようです。

ただし、その下にこういうリンク先がありますので先を急ぐ方はこちらを押してください。

会員番号はさくらにログインするのに必要なため必ず忘れないでください。

会員登録した時点で登録したメールアドレス宛に届きます。

電話認証にすすむと・・・

赤枠に携帯電話の番号を入れてSMSで認証コードを受け取るをクリックしてください。

そうすると携帯電話にメッセージで認証コードが届き画面が切り替わります。

赤枠に携帯電話にとどいた認証コードを打ち込んで認証ボタンを押しましょう。

するとお支払方法選択画面に行きます。

上記の部分を選択して、お申込内容の確認へ進んでください。

すると申し込み確認画面が出ますので、そちらを確認し個人情報の取り扱いに同意するにチェックをしてからこの内容で申し込むボタンを押してください。

すると、申し込み完了画面が出て、登録したメールアドレス宛に・・・

[さくらのレンタルサーバ] 仮登録完了のお知らせ

が届きます。

こちらが重要な情報になりますので必ず保存しておいてください。

このメールの中にレンタルサーバーインストールしたりするためのコントロースサーバーへのログインIDとパスワードが入っております。

下記がそれになります。

《 契約サービスの接続情報 》

FTPサーバ名 : ××××.sakura.ne.jp
FTPアカウント : ××××
FTP初期フォルダ : www
サーバパスワード: ○○○○○○

××××.sakura.ne.jpのFTPサーバー名がサーバコントロールパネル ログイン名になります。

こちら××××はさくらで初期ドメインを申し込んだときの英数字になります。

サーバーパスワードはさくらに決められたパスワードになります。

この二つがあると・・・

さくらサーバコントロールパネル ログイン画面

こちらからレンタルサーバーにログインできるようになります。

ワードプレスのインストールやお名前ドットコムのドメインとの紐づけなどの設定方法等は別の記事で記載します。

また、初期の2週間は無料ですが、継続してさくらサーバーを使う場合はクレジットカードの追加等が必要になります。

上記にログインすると下記の画面になりますのでクレジットカード等の登録が必要な方は会員メニューをクリックしてください。

この画面からワードプレスをインストールしたり、ドメインを設定したりSSL化したりします。

クレジットカード等の設定をするには上記の会員情報を押してください。

そうすると、さきほどの・・・

[さくらのレンタルサーバ] 仮登録完了のお知らせ

にあった会員ID

会員ID : chk〇〇〇〇〇 (もしかしたら最初の3文字はchkじゃないかもしれません)

ご契約者名 : 一二三 四五郎 様

と最初の申し込み時に入力したパスワードの入力を求められるかもしれません。

これを入力するとさくらインターネットの会員画面に移行します。

するとさくらの会員情報画面に切り替わります。

クレジット登録を行う場合は会員情報を押していただき、下記のクレジットカードの確認を押してください。

そうするとクレジットカードの追加と言うボタンがありますので、それを押して下記のようにご自分のクレジットカードを入力してください。

またセキュリティコードとは下記のようなものになります。

こちらでさくらレンタルサーバーを継続して借りることができました。

次にお名前ドットコムの申し込み方とワードプレス(wordpress)のインストール方法を記載していきます。

お名前ドットコムで独自ドメインを取得する方法

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毎日摂取

私N島が3か月で20kg落とした方法をまとめる。
糖質制限が一番効果的だと個人的には思うけれども、他も組み合わせることで3か月で20kgという数値を落とせたこともある。
ただし、最初の2週間くらいはまるで変わらないが、2週間続けたところから一気に変わる。
私の場合は毎日1kgずつ体重が落ちていった。
その状態を再現するために、再度私がやったことをまとめておく
1、炭水化物の食事を摂らない。(ごはん、ラーメン、蕎麦、うどん、コーンフレーク、芋、ジャガイモ、ポテト、とうもろこし、果物を避ける)
2、代謝を落とさないためたんぱく質を摂る。(赤肉、ホエイプロテイン、豆腐、納豆等)
3、主食は野菜炒めか焼肉、魚、焼き鳥、チキン、卵
4、18時までに食事を終える。(遅くとも20時まで。22時以降に糖質を摂らない)
5、食事の前にナイシトールを飲み、黒烏龍茶かヘルシアで食事を摂る
6、水をなるべく多く飲む。(1~2L)
7、リポD2000などでタウリンを摂取し内臓脂肪を落とす。(個人的には腸の状態をよくするためにもR-1の低糖質はおススメ)
8、ビールは飲まない、飲んでも緑茶ハイかハイボール(糖質のない割物にするように注意)
9、必ず食事前に運動をし、脚の筋肉をつけて代謝を上げる運動を週2回行う。(急坂を30分以上週2回歩く)
10、食べる順番に気にする。必ず野菜からゆっくりと沢山噛んで食べる。(早食いをしない)
11、空腹を我慢しない(空腹感じたらすぐに食べる、ただし糖質0のもの)
12、毎日体重を計量する(レコーディングダイエットと同様)
上記を一か月も続ければ5kgは落ちているだろう。
私は3か月で20kg落とした。
ただやりすぎると脳内に糖質が足りなくなり、立ち眩みや記憶障害みたいになるので注意が必要だ。
そうなったら、1日チートデイと称して逆に糖質を過剰摂取し、身体を省エネモードから浪費モードに戻そう。
大体3~4週間に1度のイメージでチートデイを作るといいかもしれない。
より効果を狙うならチートデイも日中だけにしよう。
夜の22時以降は糖質が脂肪に変換しやすくなるので。
最初はつらいが2週間もすれば慣れるし、野菜炒めを主食にすることに苦痛を感じなくなる。
2週間後あたりから毎日のように体重が落ちるので目に見えて成果が出て楽しくなると思うのだ。
本気で痩せたいなら是非実践して欲しい。
また、随時追記があれば更新していきたい。
ダイエット向けにN島が毎日摂取目指しています

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