ようやく・・・・
６９ｋｇ台→６５ｋｇ台へ！！
まあ、水分量もあるので・・・・
何とも言えないんだけれども・・・・・
ただ・・・
昨日就寝直前に空腹になってしまい・・・・
ゆで卵2個プラスマヨネーズも食べてしまったんだよな。
勿論ナイシトール飲んだけれども・・・・
ただ、どちらも超低糖質・・・・
タンパク質サイコーとか良く分からない事を言ってみる。
ただ、私は代謝がなあ・・・・
サウナと水風呂繰り返しやってみないとな・・・
なんか体力使いそうだし・・・・
実際にそれが好きな人太ってないしな・・・
私よりバカスカ炭水化物摂るし、大量に食べているのに・・・
運動もする暇もないだろうから、代謝に差があるとしたらそこしかないはずなんだよなあ・・・
体重計乗ってちょっと嬉しかったので・・・・
つい更新してしまった・・・・
さあ、土日はステーキ祭りで一気に体重を落としたい。
ステーキ祭りで落ちなくなったら一日チートデイとして・・・・
寿司でも食べてケーキでも食べるかな・・・・
ビール飲んで・・・・
昼間にビールプラス寿司からの・・・・
スイーツ食べて、夜焼肉プラスライスの組み合わせがいいかもしれない・・・・
それをいつやるかだが・・・・
来週の日曜日あたりを狙うか・・・
兎にも角にも時間がなくてやばいんだよね・・・
やること多すぎる・・・・
いや、やりたい事か・・・・