さて、先週の土曜日から完全糖質カットに近いやりかたを始めて5日目に入った。
土曜日の朝は６９ｋｇと目も当てられない惨劇だったが・・・・
水分が抜けただけかもしれないが６７ｋｇ台前半に・・・・
ただ、やはり大分増えてはいるので・・・・・
ここから加速させたい。
結局昨日は空腹に負け・・・
あの後ウィンナー6本追加と豆腐一丁冷ややっこにして食べて、ビームハイボール１Ｌ飲んだ。
カロリーはかなり取得しているが、糖質は少ない。
おかげでアイキャッチ画像の体重で済んでいるが・・・・
本日の昼はカツ屋にてヒレカツ、メンチ、エビフライセットのライス無し。
それとリポＤ２０００とＲ－１
今のところ糖質は抑えられていると思う。
ヒレカツで６ｇくらい・・・
定食のご飯の糖質が９０ｇくらいあるので・・・・
ヒレとメンチカツとエビフライがそれぞれ糖質６ｇと考えて、豚汁も６ｇと考えると・・・
昼は糖質３０ｇ
朝も３０ｇくらいなので現状は６０ｇくらい・・・
夜は野菜炒めで誤魔化せば、今日もストイックに前進したと言えるのではないだろうか
明日には６６ｋｇ台に突入したいが・・・・
どうだろうな・・・