「2019年01月」一覧

まあ、飲むのを控えて糖質カットしていればこうなるよな・・・ けれども本当にちょっとずつ・・・・ 先ほど量ったら６５．５ｋｇだった...

したけれども・・・・ まだまだだな・・・・ まあ、糖質カットをしながら・・・・ ちょっとずつでいいので前進したい。 ...

一時６４ｋｇ台になったが・・・・ ６６ｋｇに逆戻り・・・・ まあ、年明けから３ｋｇは減らしているが・・・・・ 飲むのを控え...

さて・・・ 糖質カットダイエットを1月4日から始めて20日目・・・・ ちょっと停滞中・・・ まあ、3週間で４ｋｇでも結構ハ...

まあ、スパに行った後だったし・・・・ サウナと水風呂で水分が飛んでいただけなのね・・・・ やはりちょっと戻していた・・・・ ...

といっても何のこっちゃだろうが・・・・ これは三鷹湖でもいいんじゃないだろうか？ 糖質カット17日目・・・・ 1月...

で食事をしてきた。 ちょっと遅い時間だったのと、量をそれなりに食べたので・・・・ 下手したら体重が増えているかなと思ったけれども...

ようやく・・・・ ６９ｋｇ台→６５ｋｇ台へ！！ まあ、水分量もあるので・・・・ 何とも言えないんだけれども・・・・...