まあ、5連飲みだからなあ・・・・・

まあ、5連飲みだからなあ・・・・・

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そりゃこうなるか・・・・

本日も含めて5連飲み・・・・

やはり飲みに行くと酒の摂取カロリーなのか・・・・

太るよなあ・・・・

1月6日に逆戻り・・・・・

ただ・・・

これは起床後水分を摂った後なので・・・・

実質は66kg台だと思うが・・・・・

やはりショック・・・

ショックのあまり低糖質といきなり・・・・

ランチでステーキ600g食べてきた。

まあ、今日も飲むので月曜日から・・・・・

またきっちり糖質0を目指したい。

2月の頭と2週目も飲むんだよなあ・・・・

そこも仕方がないが・・・・

なるべく3月中は飲むのを控えるようにしたいが・・・・

どうかな・・・・

明朝も多少はリバウンド状態かもしれないが・・・・

また頑張っていきたいが・・・・

緑杯とハイボールだけにしても・・・・

つまみで太るんだろうなあ・・・・

糖質いくら気にしても0ではないし、選択肢も限られるしな・・・

知らず知らず糖質を摂取しているのかもしれない・・・・

まあ、また明日から節制し・・・・

60kgを割り込むようにしたい。

けどなあ・・・

2月の頭は友人の結婚の祝いで飲むし・・・・

2月2週目は沖縄に行って飲む

2月の4週目は湯河原で飲むんだよな・・・・

休みがない・・・・

そして糖質カットを台無しにするイベントが多々控えている・・・・

まあ、懲りずに頑張りたい・・・

こうやって記録することがいいんだよな・・・

けど、酒は太るなあ・・・