そりゃこうなるか・・・・
本日も含めて5連飲み・・・・
やはり飲みに行くと酒の摂取カロリーなのか・・・・
太るよなあ・・・・
1月6日に逆戻り・・・・・
ただ・・・
これは起床後水分を摂った後なので・・・・
実質は６６ｋｇ台だと思うが・・・・・
やはりショック・・・
ショックのあまり低糖質といきなり・・・・
ランチでステーキ６００ｇ食べてきた。
まあ、今日も飲むので月曜日から・・・・・
またきっちり糖質０を目指したい。
2月の頭と2週目も飲むんだよなあ・・・・
そこも仕方がないが・・・・
なるべく3月中は飲むのを控えるようにしたいが・・・・
どうかな・・・・
明朝も多少はリバウンド状態かもしれないが・・・・
また頑張っていきたいが・・・・
緑杯とハイボールだけにしても・・・・
つまみで太るんだろうなあ・・・・
糖質いくら気にしても０ではないし、選択肢も限られるしな・・・
知らず知らず糖質を摂取しているのかもしれない・・・・
まあ、また明日から節制し・・・・
６０ｋｇを割り込むようにしたい。
けどなあ・・・
2月の頭は友人の結婚の祝いで飲むし・・・・
2月2週目は沖縄に行って飲む
2月の4週目は湯河原で飲むんだよな・・・・
休みがない・・・・
そして糖質カットを台無しにするイベントが多々控えている・・・・
まあ、懲りずに頑張りたい・・・
こうやって記録することがいいんだよな・・・
けど、酒は太るなあ・・・