「糖質制限」一覧

先日1日でおにぎり3個とカレーメシ食べただけで・・・・ ５００ｇ増・・・・ 糖質は正直だなあ・・・・ 今日は頑張ってはいる...

減量に成功している。 まあ過剰な脂肪は炭水化物カットしただけで落ちるんだけれども・・・・ 落ち切るとカロリーを減らすしか...

うん、さすが炭水化物・・・ 美味いよね。 酒を飲んでしまって満腹中枢をきかなくし、炭水化物摂ってしまえばこうなるよね・・・ ...

リバウンド・・・・ まあ炭水化物食べすぎたからなあ・・・ こうすると２～３日後にくるようになる。 そして更新しなかった昨日...

ううむ・・・ やってしまった 体重自体は今日はそれほど増えていないが、多分明日増えているのだろうなあ・・・ 日曜日に府中競...

おそらく水分が抜けただけだと思いますが、６６ｋｇ台に突入 8月24日の土曜日に６９．２ｋｇだったことを考えると一週間で２．６ｋｇ減 ...

さて、先週の土曜日から完全糖質カットに近いやりかたを始めて5日目に入った。 土曜日の朝は６９ｋｇと目も当てられない惨劇だったが・・・・...

さて、糖質カットしたけれども体重変わらず・・・・ これは水分量もあるので想定内。 金曜日に尋常じゃないほど炭水化物を貪って・・・...

突然父が急逝したため・・・ 色々駆けずり回っていた・・・・ そうしたら体力つけなきゃと炭水化物摂っていたけれども・・・・ ...

起床直後が一番体重が落ちている物だからな・・・・ 1日で平気で２ｋｇくらい動くね・・・ 昨日から再度糖質カットしている・・・・ ...