さて、先週の土曜日から完全糖質カットに近いやりかたを始めて5日目に入った。
土曜日の朝は69kgと目も当てられない惨劇だったが・・・・
水分が抜けただけかもしれないが67kg台前半に・・・・
ただ、やはり大分増えてはいるので・・・・・
ここから加速させたい。
結局昨日は空腹に負け・・・
あの後ウィンナー6本追加と豆腐一丁冷ややっこにして食べて、ビームハイボール1L飲んだ。
カロリーはかなり取得しているが、糖質は少ない。
おかげでアイキャッチ画像の体重で済んでいるが・・・・
本日の昼はカツ屋にてヒレカツ、メンチ、エビフライセットのライス無し。
それとリポD2000とR-1
今のところ糖質は抑えられていると思う。
ヒレカツで6gくらい・・・
定食のご飯の糖質が90gくらいあるので・・・・
ヒレとメンチカツとエビフライがそれぞれ糖質6gと考えて、豚汁も6gと考えると・・・
昼は糖質30g
朝も30gくらいなので現状は60gくらい・・・
夜は野菜炒めで誤魔化せば、今日もストイックに前進したと言えるのではないだろうか
明日には66kg台に突入したいが・・・・
どうだろうな・・・