糖質制限ダイエット実録ブログ

まあ、スパに行った後だったし・・・・ サウナと水風呂で水分が飛んでいただけなのね・・・・ やはりちょっと戻していた・・・・ ...

といっても何のこっちゃだろうが・・・・ これは三鷹湖でもいいんじゃないだろうか？ 糖質カット17日目・・・・ 1月...

で食事をしてきた。 ちょっと遅い時間だったのと、量をそれなりに食べたので・・・・ 下手したら体重が増えているかなと思ったけれども...

ようやく・・・・ ６９ｋｇ台→６５ｋｇ台へ！！ まあ、水分量もあるので・・・・ 何とも言えないんだけれども・・・・...

水分量の違いだと思いたいが・・・・ ０．１ｋｇしか落ちていなかった・・・・ まあ一日の水分で１ｋｇくらい平気で変わるので・・・・...

映画１４日後の後みたいだが・・・・・ RECと１４日後は怖くて面白かったな・・・・ まあ糖質カット本気バージョン１４日目が本日だ...

上出来かもなあ・・・・ けれどもやはり酒も太るんだろうな・・・ 満腹中枢が馬鹿になってしまうので、空腹になって低糖質の物食べてし...

まあ、先週は月曜日も飲んだし水曜日も飲んだので・・・・・ 8日間で5日飲んでいる。 普通に考えればいくら糖質カットしていても痩せ...

昨日も飲み会だったため、ナイシトールを飲みながらいつも通り緑杯とハイボールのみを飲んできた。 やはり意外にナイシトール効くのではないか...