糖質制限ダイエット実録ブログ

さて、木曜日から3連飲みをしている そのため更新が滞っていたが・・・ 今朝の体重はオーメン・・・・ いきなりステーキを食べ...

リバウンド・・・・ まあ炭水化物食べすぎたからなあ・・・ こうすると２～３日後にくるようになる。 そして更新しなかった昨日...

ううむ・・・ やってしまった 体重自体は今日はそれほど増えていないが、多分明日増えているのだろうなあ・・・ 日曜日に府中競...

おそらく水分が抜けただけだと思いますが、６６ｋｇ台に突入 8月24日の土曜日に６９．２ｋｇだったことを考えると一週間で２．６ｋｇ減 ...

糖質カットリスタートから6日目の朝を迎えた・・・ なかなか劇的な変化は難しい事は重々承知しているが・・・・・ 数字の進捗がないと...

さて、先週の土曜日から完全糖質カットに近いやりかたを始めて5日目に入った。 土曜日の朝は６９ｋｇと目も当てられない惨劇だったが・・・・...

さて、糖質カットしたけれども体重変わらず・・・・ これは水分量もあるので想定内。 金曜日に尋常じゃないほど炭水化物を貪って・・・...

さて、６９ｋｇの体重を見て、青ざめて悲鳴を上げたけれども・・・・ 昨日から今日にかけてが炭水化物カット3日目 一応６７ｋｇ台に戻...

さて、8月24日からリスタートした糖質カット。 土曜日は酒は飲んだものの糖質カットはきっちり行った。 朝はいつも通りリポＤ２００...

嫌ああああああっ！！ 私の自宅の部屋に絶叫が響き渡った。 確かに、昨日ストレスもあり炭水化物を食べすぎた。 けれども僅か1...